早上醒来腰酸腿疼,这个是什么原因呢?我怎么办啊?

有没有什么养生操一类的拿来学学
2024-11-16 00:39:17
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回答1:

您好,引起后背疼痛的病因很多的,首先建议做个B超检查有无肝胆疾病,另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的,建议进一步检查确定。
1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
除了以上的缓解办法,还是需要药物治疗的,复方通络消痛汤,高效药物成分可针对T细胞巨噬细胞具有显著增强作用,从而增强人体免疫系统,防止病毒入侵,关节组织不受侵害和减轻伤害,形成牢固的骨关节保护,消除关节组织液微循环障碍,提高血液运行速度和含氧量,增强患者自身的抵抗能力。
可以尝试一下