别吃减肥药，很容易反弹的，至于有没有副作用那你自己想想吧，不过跳健身操挺好的，全身运动嘛，我最近在健身房，发现跳健身操流的汗很多的，我们一节课45分钟，跳完之后，气喘吁吁的，真的是汗流浃背，你要认真全身心投入地跳，不仅时间过得很快而且效果很好，我一个月已经瘦十斤了，不过最重要的是贵在坚持！加油！
看是什么样的健身操啊，一般是可以
能，贵在坚持每天跟着视频跳，肯定会有惊奇的改变
