大便很干燥,不出血既使大便也只能便下一点,数量很少除了平时注意生活习惯外,应该每年体检时做肛门指诊,排除有肛门疾病的因素您可以考虑做个肛门指诊,看是否有痔疮等疾病因素存在多食含纤维素高的蔬菜与水果。少吃肉,多喝水痔疮和便秘是相互作用的是一位素食病人只有积极治疗疾病,才能有效缓解便秘的症状而且经常早上起床时肚子痛建议您定期体检,排除其它疾病因素平时注意我上述告诉您的生活习惯调整即可喝蜂蜜水是不是可以有帮助