老婆发现我出轨，我该怎么挽留

首先你要清楚自己的过错，不知道你这样是出于什么目的，如果你不爱她了，那或许只有离婚。如果你还是爱你老婆，只是一时糊涂，你就要好好解释清楚，说只是手机里聊聊，说当时是心情很烦燥犯了糊涂。但下次一定不能再犯了。要不然你真是错上加错了，没有原谅的余地了。你怎么可以和你老婆的好友这样哦，不是一般的错。是个女人都会想到离婚的，但如果你认识到错误了就好好挽回了。那相信她会原谅你的！毕竟还有两个小孩。但你不能因为这个以后一直这样犯同样的错！以后加倍疼她！

做人要有责任感
你找老婆的好朋友，这个选择太蠢了，让大家都尴尬
事已至此，认错吧，死也别离婚，有俩孩子呢，不能离
平常时吵吵闹闹，你要谦让，毕竟，妻子是自己最重要的人，是要一起一辈子的，是你孩子的妈，你有什么事了，只有她才会为你倾家荡产！
道歉，时间过去，慢慢就平复了

很多事情或悲剧其实都是自己一手造成的！！！！！！

我想外遇最痛苦的莫过於被背叛的感觉.

就算可以原谅对方.但心里那个缺口永远都会存在.

而且一份感情失去了最基本的信任.衍生的问题随时一触即发.

有些男人把外遇藉口为男性是动物.冲动的视觉性动物.只用下半身思考的动物...NO..其实一夫一妻制的动物还是有的.就像不外遇的男人也是存在的.

如果珍惜这份爱.珍爱对方.怎麼会忍心作出让对方痛苦万分的事情?怎麼会舍得让这份爱变质?这没有性别差异.只有认知问题.
睁只眼闭只眼是用来安慰以前没有自主能力的女人.又或者你的爱强烈到可以催眠自己彻底遗忘.那你当然可以熬到他老实.不然你就得多过20年忐忑不安的日子.
你会困惑是因为你爱他.相爱当然是完全占有不能与人分享的.我想你应该让他知道你有这个深固不可侵犯的底线.
婚姻是个奇妙的关系.他会让爱情变成亲情.虽然少了激情却多了份坚定的信念.
婚后需要慢慢调整爱的节奏.对事物的处理势必成为一个家庭的模式面对.所以会有很多在恋爱时不会出现的问题.可是既成一家人.种种问题.同心必然迎刃而解.
唯独外遇!
男人.在婚后为家庭在事业上拼搏都来不及了.只有没用的男人才会浪费时间在外面的感情上!

又一个笨猪，你为什么要这样做呢？不过不怕，这只是精神出轨，先把老婆哄回来，然后道歉并叫老婆的闺密出来坦白，说明是你自己的错。。
唉，反正这些事情在一开始你就应该知道会有这样的结果的，，这叫人怎么说呢。。
现在你慢慢理清头绪，想想应该怎么说再去把老婆哄回来吧。

男人不能这么贱啊

想挽回，那你只能去求情了，先把你老婆求回家，然后全部坦白从宽，真心想悔改，还是有机会的。