一般饮食注意不让自己发胖的食物为主。同时加强锻炼，运动可以是跑步（每天下午5点钟左右）。平日里可以多吃一些蔬菜，水果。你决定要孩子了，吃了妥运来帮助你！
多囊卵巢治疗方案
1、一般治疗：患了多囊卵巢的患者应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
2、药物治疗：该种治疗方式可以让病变的卵巢发挥对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。常用的药物主要是口服避孕药，同时可以调整月经周期。该综合症的治疗一般服用3-6个月左右，经过激素水平的检测正常后就可以停止服用。
3、手术治疗：如果上述两种保守治疗的方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术进行多囊卵巢的治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗的目的。这几种方法各有各的特色，有各自的针对人群，病人不能在没有检查确诊前就自行医治，以防止发生更加复杂的病变。所以，建议您如果有出现多囊卵巢症状，请及时到正规医院就诊治疗。
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