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弯腰后几分钟后，腰慢慢才能直起来，请问什
弯腰后几分钟后，腰慢慢才能直起来，请问什
2024-11-27 12:31:53
推荐回答（1个）
回答1：
是你坐的比较久或者是弯的时间太久，你应该坐一个小时就起来走走，做一下弯脖子运动，伸个腰！尽量减少弯腰的时间，洗衣服你用个凳子垫一下，减少弯腰的幅度！！要是不重视会变成腰间盘突出，很麻烦的！！
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