为什么我现在做什么事都提不起劲

做什么事都提不起劲估计是有什么事情让心里有了想法，所以才对什么都提不起精神来，要不就是太放纵自己的意愿了，这样就做任何事情都没有精神了。

1、可能有些焦虑或抑郁的情绪，一般是由于某种挫折感引起。静下心来仔细想一想，最近究竟有什么变化，是工作学习使自己担心力不从心，还是周围的人不能与自己很好的沟通。

2、可能是是前一段时间神经绷得太紧，现在太累了，好好的休息一下，好好的吃一顿，照顾好自己，什么叫照顾好自己，对别人的那种好，用在自己的身上，就叫照顾好自己了！

3、只有自己最了解自己，关键是自己有没有勇气去了解自己面对自己。或者换个省事的办法，找心理医生谈谈，因为医生是有责任为患者保密的，又具有专业知识和训练，可以放心的求助于医生。

4、焦虑都是因为迷茫，一个独立自主的人格，不仅仅是生活上的独立，更是心理上的独立。多交志同道合可以交心的朋友，多去发现自己热爱的事情，多给自己安全感。

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注意事项

1、去大自然中多走走，去做一些以前很想做但一直没有时间做的事情。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

提不起劲，是因为木前没有目标 没有方向 或者你处理失恋失意的状态中，对事情没有兴趣 更多的是不够忙绿 情况严重的会有抑郁的情绪。情绪不好 就是做什么事情都没兴趣 还是状态不好，这种事情 你需要找一个工作 或者找个人谈恋爱。这样可以分散注意力 分散情绪波动.或者外出旅行 参加兴趣班

你肯定是有什么事情让你心里有了想法，所以你才对什么都提不起精神来，要不就是你太放纵自己的意愿了，这样你就做任何事情都没有精神了

。应该是前一段时间神经绷的太紧，现在太累了，好好的休息一下，好好的吃一顿，照顾好自己，什么叫照顾好自己，就是你对别人的那种好，用在自己的身上，就叫照顾好自己了首先我想是你的心态问题,我们做每一件事都应付以责任心,用心去应对,同时应一心一意的对待,如果你你做着一件事而想的时另一件事那到最后就不会得到好的结果.!还有做任何事都应该有个目的.处外还有可能是你身体是不是生病了.去看一下医生

感情所困。。。莫言有句话：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。所以，克服心魔。确定自己现在应该做的事情。努力去吧。