托福两次考试都是80多 怎么办

你的就是一些复习方法没有掌握到提高的要领。
比如听力：
　1. 听写法
　　不要再说什么“听不懂”、“速度太快”了!每天一篇听写，精听一段的效果可能远远超出你的想象~~历年托福听力的真题和模拟不止可以用来做选择题，如果拿来做听写练习，可是会事半功倍哟!
　　听写前的准备工作很简单，戴好耳机，打开一个空白文档，然后就可以准备运动你的大脑和手指了。当然如果你更喜欢用纸笔做听写，也完全可以按照自己的习惯来做，不过如果练听力的时候还能顺便练练键盘打字的速度，对准备托福上机考试、尤其是写作文时的打字速度也是非常有帮助的，可谓一举两得哟!
　　听写的过程不是一步到位的。我们的目标是把每句话每个字都完整正确地写下来，因此需要反复的听和修正：
　　A. 完整地听一到两遍
　　千万不要一上来就急着动笔，心急可是做不好听写的啦。第一遍听，我们的任务不是记住文中的内容，更不是抢着把听到的几个单词句子速记下来，而是要把内容完整听过，抓住内容大意。除了对话之外，托福的听力素材往往是有点学术的讲座，综合口语和综合写作中的也是如此，不仅仅是日常生活那么简单，所以光记住那只言片语是不够的，领会全篇的大意、理清逻辑结构才是做好听力理解的第一步。
　　B. 逐句听写
　　第二步，要开始听写了。一般来说可以听一句写一句，如果听力基础比较好，也可以边听边写。当然，边听边写对听力理解的能力要求是比较高的，“输入”和“输出”同时进行可是非常有挑战性的呢!对大多数同学来说，还是建议听完一句后暂停录音，写完后再听下一句。遇到听不懂、或者不确定的地方，可以倒回去重听。
　　C. 核对原文
　　终于把一段文字逐字逐句听写下来了，耳朵、脑袋和手指都有点疲倦了吧?不过我们的任务还没有完成呢，核对答案的过程也非常重要!我们可以对照原文，用红色改正出错的地方，找出自己的弱点所在——是辨音困难?是理解错误?还是单词拼写有疏漏?总之，哪里不会补哪里，对症下药才是关键!
　　D. 还没有结束哦~
　　做完了上面三步，其实听写就算完成了。不“榨干”材料的最后一分营养誓不罢休!随便你是想听录音做跟读、模仿语音语调，还是继续搜索文字材料中的语法点，增加词汇和语法知识，总有一种方法让你收获得更多!
　　2. 笔记 vs. 脑袋
　　在考试过程中，无论是听力题，还是综合题中的听力部分，除非你是过耳不忘的天才，否则你永远都要和笔记这位小盆友搞好关系!
　　不过，在此要提醒大家特别注意的是，笔记虽好，但也不要过分依赖哦，因为好的听者绝不等于笔记狂人!积极地听(active listening)才是最好的方法。所谓“积极”听，就是主动地理解并记住听到的信息，搞清各个信息点之间的关系，用分析的头脑来听。练习到一定程度后，你甚至还可以预测后面即将听到的内容呢!这样的听法可以大大增加头脑中记忆的信息量，因为信息都已经按一定的逻辑摆在你的脑袋里了，而需要记笔记的地方也就仅限于一些关键词，或者名词、数字之类的了。少做笔记的一大优势在于，在之后做题时，或者在综合口语和写作部分准备说和写时，可以省去很多读笔记、理清关系的时间，省力又高效哦!
　　所以呢，千万不要对自己的脑袋失去信心!多做做积极的听力练习，有一天你也能甩掉笔记的~
　　3. 泛听法
　　平时我们做的练习，无论是听力选择还是听写，其实都算是精听啦，一字一句都要都抠出来仔细研究。但除了精听之外，一定的泛听也是很有好处的，可以帮你在比较放松的状态下“磨耳朵”。当然，这个“放松”指的是不以做题为目的，心态上比较轻松，但也不是说完全不过耳朵，或者过耳就丢掉的那种啦。泛听的材料也需要我们积极地去理解。

阅读：

分段阅读做题，省去“扫读”的时间
　　在托福考试中，阅读时间相对紧张，篇幅较长，逐字阅读肯定是没有时间的，所以做题技巧中扫读是很重要的环节，目的是找到与题目相关的语句才能找到做题依据。而在托福考试中，是每阅读完一段就做只涉及该段的题目，信息集中，重要的是节省了大量的时间，缓解了托福阅读文章通篇的眩晕感。而这部分题目就是托福中常说的细节题。
　　文章说明性强，生词不必怕
　　托福阅读考试中对单词量的要求还是很大的，即使单词量很大了，也难免会遇上生僻词的情况，而托福考试中选用的文章说明性特别强，往往是自定义、自解释的模式，遇到生词，即使不知道什么意思，也可以根据上下文语境弄清它们之间的关系，运用逻辑推理的方法作出正确的答案。其次，还可以分析选项，进行对比，往往会发现选项中通常会出现两个意思相反的选项，此时再仔细重读原文就可以排除错误选项了。
　　词汇题解析有技巧
　　几乎每段中都会有词汇题，有些词考生一看就认识，这样的题目就很容易了，但是也不能粗心大意，如果时间充足或者把握不大，可以把选项带入文章中检查一遍。对于那些不认识的词汇，也是有许多技巧的。首先是分析词性，采用排除法排除词性不一致的选项。其次是用代入法。选项中给出的词意一般就是考生认识的，将选项带入，分析一下是否能够保证原文合情合理，通顺。
　　分段阅读打基础，全篇文章心里明
　　在分段阅读的同时，可以记下关键词或者中心句，在文章结束时就可以有根据回想起整篇文章的脉络结构，逻辑关系，对最后题的选择有很大帮助。同时题目中也明确给了做题方法，即没有提到的信息或者不重要的观点就可以排除了。

如果真的准备了，但仍然分数不够，可能原因是：1 方法不对 2 练习不够。
1. 托福考试是一个标准化考试，有标准化的要求，想要拿到满意分数，需要使我们自身水平符合 ETS 对考生的要求，按照要求来提高自身能力。所以需要掌握正确的要求，了解考试要求，并由此掌握正确的练习方法，可以自我分析并反思：我是否真的懂了托福的能力要求？我是否知道如何通过练习提高我自己的能力？
2. “认真准备”要看是否真的有认真准备，一般来说，备考托福需要 600-800 个小时准备，要有夯实基础（单词和语法），也要有能力强化（听说读写不同方面针对性的练习），还要不断模拟考试并且进行查漏补缺。
80 多分只能说基础还可以，但想要拿高分，必须弄清楚能力要求，掌握正确的方法，并且有针对性的强化训练，才能有所突破。朗播的 TOEFL Online 方法和练习都不错，老师靠谱，训练有针对性，推荐给你~