50米练习起跑是最重要的！起跑练好了就很容易掌握后面了！加油哦……
短跑主要是爆发力和反应速度。鉴于离考试时间比较近了，建议你不要再改变训练方法，一方面怕影响成绩的波动，一方面怕会造成身体的损伤。现在建议你练习一下开跑时的反应速度，
短时间提高？别想多了，这么几天高强度锻炼会弄坏身体的！还是每天保持一定量的锻炼和技巧来吧！
