听，主要靠一个感觉，我们说母语时不会想这句话是由哪个字组成的，而听英语时往往要把单词过一遍脑子才能理解其意。所以，首先要提高语感，有了这个感觉以后就算单词不是全会，也猜得八九不离十。其次就是掌握词汇了，虽然语感很重要，但如果完全不会单词，那何谈语感？
提高语感要用什么办法呢？就是读，没有其它的，多读多听是正解。提高听力是要靠spoken English来辅助的。
有空时便听听英文歌曲~听出熟悉的词或句子就在脑海中spell一下~
不仅可以练习听力，也可以锻炼速拼能力~
还可以听听BBC新闻~做一下新闻内容概况~
同时训练听力和语言概括能力和写作~
练习的话定时定量做，听不懂时不要先看文章，多听几次，听到听得懂的词就记下来，有利于做题~
Dictation的话就只能靠多听了，听上个十来次，应该可以的！
觉得这个方法不错哦，你可以试试，呵呵
http://www.douban.com/note/66552375/
我也是英语听力不好
后来每天听磁带跟着磁带读
听英语歌
慢慢的熟悉
后来我的听力就提高了不少
我觉得你可以试一下
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