当然要上医院,但是要断根还是靠自己.骨刺其实是缺钙引起的,因为钙摄入量不够,血钙浓度低,破钙素会从骨头里抽取钙进入血液,抽出的一部分,没有被利用的就会生成骨刺.关节不好也和钙有关系,因为可能是关节间的地方的软组织没有了弹性,是缺乏弹性蛋白,弹性蛋白主要成分是蛋白质和钙,弹性蛋白的形成也离不开维生素C
所以,饮食上要注意含钙和蛋白质及维生素C等的事物的摄入,冬天也注意吸收阳光,好帮助吸收钙.象肉类.蛋类都可以,不去刺的小鱼虾,豆和奶制品,如果血压血脂不高,是没有问题的,还有就是新鲜水果,总之也不能偏食的
最好上医院检查一下
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