淋浴房中出现小虫子，黑色，细长，0.5厘米左右，是什么虫子？

像是蛾蠓的幼虫，仅供参考。

蛾蠓属于昆虫纲双翅目蛾蠓科（蛾蚋科）昆虫，俗称蛾蝇、蛾蚋、毛蠓，我国约有100多种，分布广阔。幼虫腐食性，生活在下水道中，羽化后常见于室内。蛾蠓成虫除家室常见外，野外潮湿环境极常见。蛾蠓的幼虫多在下水道中繁殖，一般孳生于水池、浴池、喷头或排水口，特别是那些很少使用或排水缓慢的排水口。幼虫生活在下水道和下水管中的管壁上，以污水沉淀物、腐烂植物和微生物为食。对人体无害。

看起来像是蛾蠓的幼虫。幼虫细长筒形，全头型，无足，两端气门式或后气门式，体12~14节，体背侧多有骨化片，侧腹面常有膨突帮助移动，后气门式的气门位于一短粗管上；体多刚毛或棒状毛，腹端常有长毛或毛刷等饰物；水生幼虫还有气管鳃和附着用的吸盘状结构。幼虫多为腐食性或粪食性，生活在朽木烂草及土中，有些生活在下水道中，羽化后常见于室内。
防治措施：幼虫是一种很小的蛆，长大了羽化。这种昆虫生性嗜好黑暗，蛆就生活在下水道和下水管中的管壁上，以腐朽污秽的物质为食。只有羽化了的成虫有翅膀可以飞翔。这种昆虫本身对人类没有什么危害，只是它生活在脏兮兮的地方，从污水管中飞出来。 在地漏或者下水管道装一个地漏配套专用存水弯，防虫地漏不仅可以防止小飞虫进入室内，还可以防止返味。无需改动原有地漏。
（1）经常保持厕所所有地漏有水，水蒸发干了，就赶紧往地漏倒上水。这样臭气不但被水密封了，地沟虫也休想飞出来，这是最环保、最经济有效的办法。另外别忘了洗脸池是和下水管相相通的，不用洗脸池时，也应该把下水口盖上。
（2）如果要长期保持地漏没有地沟虫，可以去卫生防疫站买一些低毒的杀虫剂，用水稀释后，打开地漏，狂喷一阵子，再盖上。经常喷少许杀虫剂，可以长期没有地沟虫