中医里说的红豆是指赤小豆，赤小豆是祛湿的。红豆是养心的，不要搞错了。而且单吃赤小豆祛湿效果平没有那么好，可以搭配薏米仁（炒熟的），还有芡实、槐米这些成分一起，芡实负责健脾，其他的负责祛湿，相得益彰。也可以直接喝含有这些成分的芡实薏仁茶，都是一样的。
红豆薏米粥里的红豆并不是我们常见的红豆 而是赤小豆你进入误区了么？
