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第一天跑步完之后大腿有点胀而且感觉软无力，不痛，第二天还跑吗
第一天跑步完之后大腿有点胀而且感觉软无力，不痛，第二天还跑吗
我感觉已经快一年没运动过了
2024-11-02 03:32:54
推荐回答（3个）
回答1：
慢慢增加运动强度就好了
回答2：
这是一种正常现象，坚持几天就好了。
回答3：
锻炼就是要坚持坚持再坚持，不能半途而废的。
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