你在情绪崩溃的时候都做过什么?

2025-02-23 13:49:28

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回答1：

曾经在工作压力太大的时候，因为心情非常的紧绷，做过最过激的事情就是待在酒吧两天两夜。如果不说，谁都不会相信。因为在一个人心情很压抑的时候，整个人的内心都是非常的崩溃。在酒吧喝了两天的酒，出了酒吧感觉整个太阳都非常的刺眼。那个时候整个人身上都有一股浓郁的酒臭味，都感觉当时的自己有点邋遢。但是那个时候又特别享受这样的感觉，享受这样的感情是因为在心理上有一丝的放松，没有再那么压抑。

在酒吧待了两天，虽然酒吧的人没有说什么，但是对于像我这样的客人眼神当中有那么几分讨厌。但是毕竟酒吧是属于公共的营业区，或许是形形色色的人见过太多，所以就见怪不怪了。想想当初自己拿着崩溃的模样，只是因为工作就让自己变这样，不知道的人还以为是失恋自己在酒吧买醉一样。

失恋的时候也做过很过激的事情，尽管失恋很痛苦，很想走出来，但是依旧活在痛苦当中。那时候的自己，放下所有的一切，放下所有的工作，甚至自动离职，最后拉着行李箱去了一个需要做三天三夜的火车才能到的地方，那是三亚。第一次那么冲动，不顾一切的走，不顾他人的看法，拉着行李就走。

这个时候的自己觉得特别的帅气，以往只听过别人口中所说的说走就走的旅行，没想到自己也尝试了一次。当然，失恋是可怕的，特别是曾经付出过的感情经历了背叛。所以，人在感情面前是脆弱的，宁愿选择一份被人爱感情，也不要爱他人太多。所以感情这样的事情是最容易让人崩溃的，也是最容易让人做出过激的行为。

回答2：

喝过酒。但是第二天很后悔，恨不得一巴掌抽死自己。
大二上学期，我被心心念念的前男友绿后甩了。之所以心心念念是因为大二开学前的那个暑假，快三个月的暑假和他聊天不超过三次。我当时不知道自己被绿了（现在想想要是知道就好了，我就能提刀剁了他狗日的）一心觉得是自己做的不够好是自己对前渣男不够好被甩后一心想着怎么挽回。但是我的性格呢不是那种能拉下脸求别人回心转意的那种，于是就背地里偷摸摸地关注前渣男，希望找到时机然后重归于好。
然而。青草总是很快就冒出了头。渣男打了个朋友圈，他说他从来没有这样喜欢过一个女生。我在完全不知道自己被绿的时候知道了自己被绿。手动微笑。我就瞬间崩溃了我觉得人生真幻灭我觉得我需要冷静一下。怎么冷静呢对怎么冷静呢我就冷静的出去买了十五瓶纯生大罐啤酒。一口气闷了。
然后。我开始打电话。给渣男打。（现在当然是很想打死自己但是当时 emmmmm）我说你不喜欢我了吗你之前还说喜欢我呢不喜欢我你喜欢谁呀之类一系列分手后没脑子的问题。然后渣男当然很不耐烦，可是老子我是谁，我也是一口气十五瓶啤酒的人了，我还怕你不耐烦？光脚的不怕穿鞋的我就豁出我的脸皮子去了他怎么不耐烦我都不挂电话一个劲的问他。
学校里面起风了，大家都下了晚自习，很多人路过我，我哭的很大声，那是我长大之后第一次公共场合哭鼻子，辛亏没人围观。有一个好心的小姐姐给了我一包卫生纸，帮我擦掉了一半眼泪和鼻涕，还有一半是新流出来的实在擦不完（。。。。）宿舍门快关了室友给我打电话我开始摇摇晃晃的往宿舍走，路上还是在给渣男打电话。我觉得我看不清楚路，眼睛也睁不开。宿舍门前停了一辆车，我想我可以靠一会，于是我靠在上边给渣男打电话（。。。）楼妈出来问我姑娘要关门了你是哪个宿舍的我边吸鼻涕和眼泪边说我马上就进去。但是我走不动，我实在迈不开腿了，我想在车上趴一会。
女生宿舍楼下的小情侣们看着我，我也看着他们，舍友下来接我我抱着舍友说我好伤心啊才说了一半风吹干的脸又湿了。室友拖着我回了宿舍。我说我想尿个尿，晃晃悠悠就朝卫生间走了，站在蹲式便器边上，扯扯裤子，发现自己手没劲，于是扶着墙站好，舍友帮我扯下了裤裤，我就扶着墙蹲下去嘘嘘（好丢人啊现在回想一遍大家围着我看我嘘嘘生怕我掉下去还扶着我）嘘完了，浑身轻松。提起裤子，坐回了我宿舍的椅子上，嗯，想吐。但是吐不出来。舍友们为了让我吐出来纷纷亮出绝招，有用手扣我嗓子眼的，喂我藿香正气水的，用筷子碰我扁桃体的。。。呕反正我是吐了据说吐了两大桶。吐完漱了口，好想上床啊，我看着我的上铺。
舍友们叹了口气，帮我把我的床铺扯下来铺地上，我愉快的在上边打了几个滚，夹着被子睡着了。
第二天，我顶着桃胡一样大的眼睛在一片祥和中醒来。再也不喝了我心想。
后记：后来我才知道那个晚上我睡下后，室友们打扫我的战场到快一点。还帮我狠狠骂了狗日的渣男好几顿，我的兄弟喉结为此还要和渣男约架，当然那是后后话啦。
讲这个故事是想告诉大家，情绪奔溃的时候要有健康的发泄方式，要有理性的思考，当然这些很难做到（。。。。。。。。。
好吧我从新说。讲这个故事是跟大家分享一下，不知道是谁说过，和别人分享快乐得到双倍快乐，和别人分享悲伤减轻一半悲伤。在情绪奔溃的时候，我们也许没有最有效的解决办法，但是我们身边总是会有理解你的朋友，或是不太理解但能听你倾诉的树洞。如果我们因为奔溃的情绪搅乱了生活，在第二天醒来也要及时止损，要永远相信未来可期。
最后祝大家平安喜乐，万事胜意，再也没有情绪奔溃的时候。

回答3：

作为一个下意识追求完美的人，他在本科时学到了一个无法忍受的失败。这就像长期追求某样东西。突然有人敲了敲你的头，说你不配。

在竭尽全力之后，他知道自己的失败是无法逆转的。他拿起手机离开了学校。他从学校一路开车到城里最繁华的地方，找到一个角落坐在那里发呆。看着人们来来去去，熙熙攘攘，但没有人能抱怨他们的困难。

看着附近的高层建筑，这个城市我非常喜欢，但是我不知道要花多长时间才能买一栋10w的公寓。它可能与一切都相反。这可能是生活还有很长一段路要走的感觉。如果我不能接受失败，我怎样才能站在这个一线城市，怎样才能买得起一栋10w的公寓，怎样才能慢慢冷静下来，仔细计划下一步我想做什么？

抓住你的胳膊。
到目前为止，最令人情绪崩溃的应该是与前者分手，那时，它似乎已经失去了本不该失去的重要人物。每天晚上辗转反侧，夜校认为他会不由自主地流口水流泪，埋在胳膊里哭泣。有时当我想起他，我觉得我得不到我想要的，我也不想要我得到的。当我想到我珍惜的人和猫因为我的错误而离开时，我会抓着我的胳膊。当我感到冲动的时候，我也会用刀割破手腕的位置，嗯，但只有一次。幸运的是，我太害怕疼痛了。我切完那段时间后，留下了一个小伤口。当我触摸它时，我感到非常痛苦，然后我觉得很傻。。

作为一个人，我总是很容易记下别人应该感到更难过的地方，为那些他们不重视的地方感到难过。例如，考试失败等等，在我看来，更多的事情不是好的复习，拖延等等。

无论发生什么，这些事情都是不可逆转的。人们没有办法回到过去，就像四季是自然规律一样。但更重要的是总结那些导致人们崩溃、成长并继续努力工作的事情。

回答4：

我情绪崩溃时喝酒，大碗大碗喝酒，酒度不高那种，然后头晕晕乎乎了，就提着菜刀到街上见人就砍，有一次差点砍死一个人，被判了3年，在狱中立大功几次就减刑了，坐了1年就出来了，现在情绪崩溃后，我照样喝酒提刀出去

回答5：

有很多人不能控制自己的情绪，当然这是不成熟的表现，当情绪崩溃时，我曾经想到过自杀，买好了安眠药。但想到自己的孩子，就停止了。

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