成年人的正常血压范围是90/60-139/89，理想血压小于120/80。 舒张压（60）正常，收缩压（80）低于正常，属于低血压，可能是营养不良或是（缺铁性）贫血所致。 建议去正规医院就诊，查一查血常规，了解一下贫血的程度，如果血红蛋白不低于95g/L，可以通过食疗补血，如果血红蛋白低于90g/L，在食疗的基础上按医生指导服用铁剂补铁。 不必向血压值120/80看齐，这是中年男性的理想血压。正常情况下，由于体质和生理因素的关系，女性（尤其是年轻女性）的正常血压一般都偏低，在90/60--110/70之间。 你的血压80/60，低于正常，需要补足营养，纠正贫血，把血压调升至于正常范围的低限90/60-100/60，只要没有头晕、心悸、乏力等低血压症状就可以了。
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