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干重活肌肉疼一班要几天才能适应
干重活肌肉疼一班要几天才能适应
2024-11-04 18:58:26
推荐回答（1个）
回答1：
你这个是由于经常不锻炼导致的这样的情况一般会持续
大概是在48到72小时的，理论上是这样的，但是也是需要根据每个人的身体素质去决定的
有的人疼一天就好了有的最多可以疼一个星期，因此这个是不要固定的。
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