个人感觉还是药品好。首先含量及质量相对有保障。其次，保健品的B组基本上都还有其他的成分，可是这前滚局些成分是否是身体所备洞缺少的呢？补充多了有益慧让吗？尚不得其解。第三，药品便宜。故建议选择药品，
用保健品吧，现在基本上维生素的都是保健品。
