跳绳的运动量大于跳高。不过有利于长高的运动还是引体向上最好。
比较而言，还是跳绳更有利于长高。
跳高吧。有一个人想长乱陵迟高，就每天跳着碰高的东西。走在街上试着摸树叶，在家里试着摸天花汪歼板。跳到你最高哗李的高度
跳绳
跳高
