天热吃什么好？

2024-08-31 10:37:58

推荐回答（4个）

回答1：

天热，适当吃些苦瓜，罩稿不胡戚仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效裤闷陵。多吃梨，西瓜，属凉寒性水果可以降火，

回答2：

简单的饮品如猛卜败：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔枝颤子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止弊仿中暑的作用哦！

回答3：

多吃些清凉纤昌郑解毒的迅猛
像绿豆粥啊
水果啊
少吃油炸的
多吃蔬菜
不过蔬菜中的毁颂豆角一定要煮熟
不能都生吃
就是想生吃蔬菜
最好拿沸水过一下
夏季容易感染
健康最重要

回答4：

天气炎热吃苦瓜，青菜之内的。
喝就喝茶。