一:舞蹈,艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼、组织、美化了的人体动作,为主要艺术表现手段。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
二:说到舞蹈带给我们身体的好处,通过舞蹈的训练,可以让我们的气质得到提升,常有人说,学舞蹈的人特别有气质。气质是通过舞蹈的长期训练,让你了解自己的身体,从而改善自己身体上的不良习惯。
三:舞蹈可以强身壮体,刺激肌肉的训练,让你的身体的平衡力得到提高,保持心肺的健康。
四:在有正规训练舞蹈的基础和前提下,可以燃烧身体的脂肪,达到减肥瘦身的效果,对自身形象的有着很大的帮助。
五:跟随着音乐舞蹈,沉浸在音乐和舞蹈之中,可以愉悦人的心情,可以使自己使自己忘记生活中的种种烦恼,情绪变得快乐。
六:通过舞蹈基本功的训练,可以磨练自身的意志,在这个过程中有快乐、有磨练、有享受、有痛苦,当你在用舞姿表达你的情绪、感情的时候首先需要你对事情的了解和认知,然后再以适当的形式表达,这是一个说起来容易做起来难的事情,只要你坚持,就会得到你意想之外的收获,在这段长时间的过程中就会修练自己的品性。
七:在训练舞蹈的过程中,你可以更加了解自己的身体,充分懂得运用自己的身体,来表达情感。
我以前是学民族舞的,后来改跳拉丁,我刚开始学时老师教一个动作,学半天也学不会,动作协调性不好,笨手笨脚的,对着舞蹈镜子看自己的样子挺好笑,看着周围同学娴熟的动作,优美的舞姿,心里很羡慕,又难为情,怕被别人嘲笑,回家后,妈妈看出了我的心思,对我说:"没关系,大胆跳,没人会说你的,每个人都有这个过程,多练习慢慢你一定会跳的和别人一样好的。"听了妈妈的话,我的信心倍增,我从老师拿来舞蹈CD,放在CD机里,利用空余时间,放着音乐,回想老师教的动作,悄悄的练习,渐渐的,上课就能跟得上别人同学了,老师也称赞我进步快,在我学拉丁舞一个月后,有一次上台表演的机会,跳的好的同学就有机会上台表演,很多人感觉学舞蹈的女生身上会有一种特殊的气质。
以前我是个懒惰的孩子,做事总是半途而废。可从那件事起,我终于明白了,只有坚持才会取得成功。我第一天上舞蹈课,舞蹈老师让我换上舞蹈服和舞蹈鞋,换好以后,看到衣服和鞋穿在身上真漂亮,想象着自己在舞台上美丽的舞姿,忍不住转了一圈,就高高兴兴的跑进舞蹈室。下课我垂头丧气地回到家,告诉妈妈我不想学舞蹈了。妈妈很严肃地说如果做什么事情,碰到一点困难就退缩,那就什么也干不成。在妈妈的说服下,第二天我按时去了舞蹈室。经过一次一次的摔倒,一次一次的爬起,终于我学会了第一个动作,慢慢的我坚持下来了。因为学舞蹈能让人有一个良好的体态,不会驼背不会耸肩。
学舞蹈的人都很有气质的,最容易看出来几点,大腿拉筋,腿根松。走路外八字。二是,身材比例好,头小脖子长四肢匀称(选苗要求)。三后提翘臀。还有不看这些,看看发髻,由于总扎马尾练功,额头前面头发拉断好多,发际线很靠后。
我是从小学舞蹈的,中国舞。可以这样说,我长得一般般,不漂亮但也不丑,但是周围人都觉得我美,说我气质好,很优雅。
从小到大学校里的文艺活动我没少参加,也认识了更多的人,丰富了自己
学舞蹈很给气质加分,气质也很给颜值加分