就你的年龄来看是可以的，但是也是要适当的，一旦过多的补充，容易造成骨骺线过早的闭合，造成生长的停止。建议你服用复合型的维生素，不要单纯的服用高钙药品。
可以,效果不是很明显,建议使用钙片同时加强锻炼!
通常18岁以下吃钙片有一定帮助，如果早已成人就不一定了，男生很多20岁以后还会长个，如果是女生通常发育完全得早，就很难了
身高最主要取决于遗传，生长期服用钙片有一定的帮助。
