由于家庭的空间受限，还是购买可拆卸的比较靠谱，有关重量的选择，这要看题主的自身力量了，在这里给个新手数据吧，如果题主是老手，可以以此类推一下，由于大部分新手没有健身经验，因此能用于健身重量不会太重，新手本人一般推荐单只装满20kg，两只也就是40kg了，这个重量够用上一段时间了，材质的话选择内部是铁片外部包胶的即可，不需要考虑美观这些不实用的问题。
越重越好。从轻练到重.
