天热的时候容易中暑，因此孕妇尽量在午间减少外出，早上和晚上出去散步比较好。做做深呼吸，闻一闻清淡的味道，趁晚间凉爽的时候出去走走，都会有些缓解。如果住的社区有医生也可以去咨询处理，以防影响胎儿。 另外还要考虑是否有食物中毒，因为食物搭配不当也会引起不良反应等副作用！不过食物中毒一般都会有身体过敏现象，好像你没有，那有可能不是食物引起的。
