关于记忆力有个疑问，我小学时背文言文晚上背完背的不咋地，早上起来，不用看全能背下来，而且很流利，

请问你是头天晚上背不过，第二天早上背过的吗？
我身上有个类似的现象，不是有关背诵的，是练习乐器的。第一天练了好几个小时，但是困难片段怎么也完成不了，弄得非常郁闷，结果第二天再去练，热身都不用，一遍就完成了。后来经过我个人的总结，大概是一种“疲劳效应”，就是你前一天在高强度刺激下已经进入了疲劳状态，当时不能调集所有精神完成，但是身体记忆已经很牢固了。休息一段时间，身体机能和精力得到恢复，就可以很容易做到了。同样的现象也会发生在体育锻炼上。所以说劳逸结合其实是很重要的
我觉得在背文言文的时候，当你费尽心力记了很多遍，大脑已经很疲惫了，这个时候可能问你“现在几点了”你都要想两分钟才反应过来，更别说保持灵活的思路流畅背书了。但是不要以为你的努力白费了，因为身体记忆是不会那么容易丢失的，等你大脑精力恢复，比如睡上一觉之后，你就会体会到之前的成果。这种现象尤其在小孩子身上比较明显，因为他们不是“理解着去背”，而是纯粹靠身体记忆，靠重复记忆音节、嘴型等等。如果“理解着去背”就会轻松多了，也更加可控。
以上都是个人理解。

心无杂念即注意力集中，晚上想睡觉，现在念头多了。

一天之计在于晨

可以给你举个例子