玛咖红枣枸杞泡水喝有什么功效

1、对心脑血管有很大的好处。锋掘

2、可以提高免疫力，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

3、抗衰老，玛咖红枣枸杞中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，也有较好的抗氧化作用。

4、具有对抗疲劳、增强精力、滋阴补肾、改善微循环、健脾补气养血、调节内分泌等功效。

扩展资料：

玛咖的功效：

1、抗氧化、抗衰老的功效。玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，延缓衰老。

2、改善亚健康状态。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。

3、增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。

红枣的功搏基毕效：

1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆基芹固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。

4、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。

枸杞的功效：

1、枸杞中含有枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

参考资料来源：百度百科——玛咖

参考资料来源：百度百科——红枣

参考资料来源：百度百科——枸杞

具有提升机体抗病力、对抗疲劳、增强精力、滋阴补肾悉灶、改善微循环、健脾补气养血、调节内分泌等功效。掘滚

玛咖、红枣、枸杞泡水、泡茶等方式是中国人常用的方式，专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂睁散扮，人体吸收较少，比较浪费。

如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。

扩展资料：

枸杞泡水需注意：

①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;

②脾胃薄弱的人要少吃;

③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、或者身体有炎症的朋友最好不要吃。

参考资料来源：百度百科-枸杞

参考资料来源：百度百科--玛咖

用玛卡切片和枸杞、红枣旅或泡热茶喝是可以的，对人体有滋补强身的功用。男女都可以喝。据专家介绍：拆谈伍玛卡枸杞具有提升机体抗病力，对抗疲劳，增强侍虚精力、体力，调节内分泌等功效

玛戚羡腊咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。 玛卡与枸杞无配伍禁忌，可以一起泡水喝。吃高滑玛卡能否降血糖不是很明派档确。

玛戚羡腊咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。
玛卡与枸杞无配伍禁忌，可以一起泡水喝。吃高滑玛卡能否降血糖不是很明派档确。