推荐回答（5个）
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
- 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
- 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如维欧美套装 内外结合 双向祛斑，祛斑就很不错。维欧美祛斑套装 内外结合 双向祛斑，可有效解决面部各类色斑问题。
- 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
- 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
要是说真正能有效去斑的我觉得还是纯中药的去斑药物，中药没有副作用 而且标本兼治，可以很有效的去斑 你也可以去网上查一下去斑搭档 它就是纯中药的去斑药物 而且疗效特别好 ！！！！！！！！！！！
露得清的美白系列我个人觉得保湿效果更好呢~~~你的肤色较黄，他家有一款叫美白亮肤液，有一股大豆的味道，很保湿，可是美白效果并不是很明显。the
face
shop的护肤品其实在韩国算不上好牌子，韩国专卖店里也没有在skin
food的人多。比不上skin
food。face的东东总体上说都还可以，但是要是针对某一方面不是很出色~~所以你也可以看看skin
food.其实要是真的想要针对美白，最有效的是高丝雪肌精，真的是超级有效，是他们家的明星产品，但是价钱有点贵哦~~雪肌精化妆水360
ml
480元
200ml
320元
化妆水是最有效的了~~
雪肌精优纯菁华霜50
ml
580元
雪肌精乳液140
ml
380元
雪肌精凝露40
g
380元
雪肌精美白防护精华液SPF25
50
ml
420元
雪肌精馨白按摩面膜150
ml
380元
雪肌精优馥臻白美容液50
ml
880元
还有是ZA的美白系列也还不错，DHC的美白也挺好的~~价钱都在二百元之内~~隔离霜skin
food的不错，价钱不是很贵啦~其他的隔离不是很常用，所以太多的意见就提不了了~~呵呵~~眼霜我现在用的是the
body
shop的接骨木眼胶，听说是戴妃生前的最爱，真的是很好哦~~很滋润，一点也不油，对付黑眼圈和熬夜不错~~还有face的阿尔卑斯眼霜，补水，细纹，效果还算可以~
MM想要白，还要多吃水果多喝水哦~~~希望我知道的这点可以帮到你~~
1、很少有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特质，但可以防止和淡化!
2、使用专业的淡斑护肤品是可以去掉斑的，每天早晚洗净脸部后，涂兑白，在斑点处轻轻的按摩就行了，坚持一段时间就能淡化掉了。
3、皮肤越缺水越易长斑，而且容易出现皱纹!
4、一定注意补水，做护肤，隔离和四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化!
5、注意补充维生素C和维生素E!
6、注意睡眠和洁面，每日睡前必卸妆!
7、每周必须敷三次面膜，给皮肤足够营养!
可以用这样的办法去除斑点：
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土豆片敷脸祛斑
土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
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胡桃芝麻饮祛斑
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
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黑白消斑散祛斑
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
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