i7 5960k超频到4.5GHZ就很稳定和合适，主板可以用华硕（ASUS）X99-A的主板，华硕的主板性能强悍，质量好，品牌也非常好，是最佳的主板品牌，华硕（ASUS）X99-A主板参数如下：
插槽类型：LGA 2011-V3。
内存支持：DDR4内存。
内存插槽数：8个。
最大支持内存：64G。
支持操作系统：WIN7/WIN8/WIN8.1。
能超多少就看你的能力了，就一条，散热要好
5G最合适！！温度注意好了！得看U的体质！不过不会挂放心吧…
这么强的cpu还要超频嘛。。。
长期运行在4.6g还是没问题的
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