永暖星空 你好，
是填空题？
短跑起跑技术由各就位、预备、跑三部分组成。
天才※小子 的动作要领很好。
这三部分分别是
上器械前的准备
上器械作出正确动作
感应信号作出动作
前脚距起跑线一脚的距离，后脚距前脚一脚到一脚半的距离。双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线。听到枪声之后，两脚用力后蹬。两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。这样一定能跑出好成绩。
以上只是我个人的一点认识和体会，难免贻笑大方的！！！
调整起跑器，上起跑器，发令离开起跑器
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024