坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效
拜托你发个图片我们也好知道你所问的问题是什么？？你直接冷不丁的问，让我们措手不及？？
你不带图谁知道你问的什么？！坚果种类那么多？没图谁也没法给你说啊！把图片发出来就会有人知道了！！！！！！
没看到坚果，
图片呢
