银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的(每天一小碗),但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些。不过有部分人是不能够多吃合红枣莲子银耳汤,我们来看看具体有哪些人群。不能吃百合的人群:风寒咳嗽及中寒便溏的人群;不能吃红枣的人群:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者;不能吃莲子的人群:中满痞胀及大便燥结的人;不能吃银耳的人群:患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。