采用温水热敷的方法，让后视镜上的冰块融化。
当后视镜被冻住以后，可以采用温水热敷，让冰块融化以后便可以恢复正常，请勿用高温热水浇淋后视镜，防止镜片炸裂及油漆损伤，请勿使用外力强制掰动后视镜，防止后视镜被损坏。
对于突来的冻雨，不仅仅后视镜可能冻住，整个汽车比如雨刮、轮胎、刹车都有可能被冻住的情况，可使用塑料袋套住后视镜的办法，有效防止后视镜被冻住、同时也防止后视镜镜片被冻住，镜片结冰。
电动折叠后视镜使用注意事项
冬天慎用外后视镜电动折叠功能：一些高级的车，后视镜不仅能电动调节，还能自动折叠。这在冬天要特别注意了，一旦夜晚有露水或雨雪，外后视镜结冰再电动折叠就容易损坏电机，导致后视镜无法打开。因此冬天尽量关闭电动折叠功能。
不要随意拨动后视镜的镜片：车辆一般都配有电动调节后视镜，即使个别车辆也会是用手在里面调节按钮，所以千万不要随意拨动后视镜的镜片，时间长了会导致镜片晃动，对驾驶人的眼睛造成疲劳。
以上内容参考 百度百科-电动折叠后视镜
肯定是伤的，就和方向盘一样，现在的方向盘都是电子助力，当你打死后就会伤电机。
你这个同理，因为它动不了，而里面的电机马达一直在运转，就会伤到它。
没事等花开了就好了
冬天尽量不要
有点伤
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