可以的。荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.
麻烦采纳，谢谢!
荷叶泡茶要在饭前空腹喝,主要是喝第一泡,后边就没什么效果了.一定是浓茶.可热喝也可凉饮.还有就是晒干的莲蓬
泡水喝可以降压减肥
效果也很好的
.天然植物没有毒副作用,荷叶确实是凉性的,喝一段时间是没问题的.需要长期喝的话中间可以停一些日子就好了
我和我的同事都喝过没有不好的感觉.
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