如果肤色是属于惨白或是萎黄的，大多属于血虚，这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。【推荐食谱】补血四物汤材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮做法：1.将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出2.桂枝用无纺布袋包好3.锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可
