您好，这跟个人性格有关，你需要出去锻炼一下，你可以独自去做一件事，可以选择去一个陌生的地方旅行，要逼着你自己去独立的完成一些事，当你发现其实人人都一样时，你就不会害怕跟陌生人打交道了，如果你有依赖别人的习惯，尽快改掉，否则你永远也自立不了，也没有自信。
