考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。
1、你以为吃的不多可以很多，但是其实也不少，判断有偏差；
2、有可能是因为日常活动量太少，运动量太少；
3、有可能是基础代谢率低，这个与2有点类似。
体内寒湿重，所以容易发胖
天然肥，因为肥胖有遗传基因，有的人喝冷水也会发胖。可通过运动来消除
建议运动和饮食相结合的方式来控制，并且利用空余时间做一些运动增加能量消耗， 建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。五香大料、咖啡等不宜；少吃辛辣等食物；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；忌不易消化的食物
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