建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,同时饭后也不宜立刻喝水,会影响消化。胃不和则卧不安,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
4、豆奶虽好,但为寒性,牛奶也为寒性,胃病的人应尽量少食或不食。
5、馒头可以养胃,有胃病的人不妨试试作为主食。
6、有胃病的人吃什么好?其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立马工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为药伤胃,长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
胃病的人适合吃小米粥吗?小米粥最养胃。还有一些面条,稀饭软的烂的食物。还可以少吃点包子馒头,不吃硬的,和薯类还有凉的忌咖啡喝茶。鸡肉蛋花,汤,总之把食物做得很烂很软才可以。少吃些豆腐。豆类。豆腐可以吃很嫩的小豆腐。
有胃病的人适合吃柔软温和的食物,不宜吃干硬的食物导致消化不良,增加胃病的发作
现在很多人因为饮食不当,导致胃病出现,而有胃病的人,除了要药物调理,饮食调理也很重要。