这种情况多是色素沉积的结果。
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
建议注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果.希望对你有所帮助。
另外还可使用美白面膜加以辅助,滋养肌肤,改善暗哑暗黄肤质,抑制黑色素的形成,从而使肌肤瞬间光滑白皙,水嫩剔透。
要多补水,蔬菜主要吃绿色蔬菜还要多吃水果,防止上火什么的。少面对电脑,辐射很厉害。还有就是胶圆蛋白流失的问题,不补充这个皮肤会越来越差的时间长了你就知道这个的重要性了。建议你先看看花青宜的。
补水,靠谱的就是那个花倾宜尚城的莹白组合装了,我现在都白了的,朋友还说呢。
可能因为你的化妆品含铅比较多。换一个牌子。我用的是无限极维雅护肤品,感觉很好。还有多喝水,注意睡眠。