怎样练跳投三分球？力量不够

2024-11-15 01:14:13

推荐回答（5个）

回答1：

跳投主要是靠3个地方,腰腹力量,下肢力量和上肢力量,动作要协调,平时多做上肢的运动,先练2分跳投,等力量大了再出去跳投三分,不染很容易动作变形.以后就不好纠正了. 不是弹跳问题!
多练!!!! 把握好投篮的节奏.
尝试着先让别人给你传球,接球后立即跳投,这样比自己拿球跳投容易.

回答2：

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我是用踮投的

这样出手快

回答3：

是腰腹力量不足。

回答4：

篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？

回答5：

换成铅球练习