你好，你的情况考虑乳腺增生，主要和体内雌激素水平偏高有关，一般没有触及肿物的话，不用太紧张。你好，建议可以口服逍遥丸和维生素e对症调节，平时饮食清淡，少喝豆浆豆奶等，避免保健品的摄入，定期复查乳腺彩超。
