你好,根据你的情况,我看了你的描述,失眠,考虑是精神高度紧张引起的,你可以再医生的指导下药物治疗注意休息,加强营养,避免劳累,保持心情舒畅,适量运动,睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,因为症状较重,需要药物治疗
