可以试试这些方法让眼睛在过度用眼后放轻松：
1、充足的睡眠，睡眠时间也是让眼睛休息的时间，若是睡眠时间变少眼睛的休息时间也会减少，这是很好的放松方式。
2、用眼一小时后休息十五分钟，不管是在做什么，都要在用了一段时间眼睛后休息片刻，让眼睛像上学一样，有下课这种缓解压力的时刻。
3、多眺望远方也不长时间近距离看东西，近距离视物会让眼睛及周遭的肌肉处于高度紧张的状态，而看远距离的东西会让眼睛有了舒适的机会。
同时，补充一些眼睛营养也有助于眼睛放轻松，比如可以试试健视佳越橘叶黄素，只有眼里自身的能力大起来，我们才有轻松的可能呀！
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