为什么眼睛看手机时喜欢亮一点，即使是晚上关灯后手机调暗还是觉得不太舒服，把亮度开高就好很多

这个跟眼睛里面的瞳孔工作原理有关系，因为晚上光线较低，看见东西是因为东西发光，眼睛采集光线才能让你看到的东西，如果关灯后，光线调暗，瞳孔会收缩变小，眼睛内部肌肉会在拉伸状态，疲劳的是眼睛的肌肉，不但疲劳还能让你昏昏欲睡，你调亮光线，眼睛肌肉才能放松，这样的状态才是本身最舒服的状态，当然都眼睛是有伤害的，不管调亮还是调低，都有伤害，望采纳

什么解释都会让你一愣一愣的，简白的说，就是周围环境造成的。你在夜晚，黑灯下看一个不怎么亮的光源，当然是看的不太清，自然而然的想要让它更亮些。但是无论亮或更亮都会伤你的眼睛！解决方法，买一个小夜灯，不用很亮，只要有光源就可以，然后再去玩手机，不会再想提高手机的亮度，而且还不会伤眼睛！

科学的给你解释一下，简单地说，人眼视网膜的感光细胞有两种：视杆细胞和视锥细胞，视杆细胞辨别明暗，无法分辨颜色。视锥细胞感受强光和颜色。所以，在暗光下人眼辨别颜色的能力非常弱，因此屏幕暗的话看手机不舒服。不过如果只看文字就另当别论了，像我就喜欢黑屏白字钻被窝看小说，眼睛就是这么近视的。

亮一点会看得清楚一点，特别在晚上，而且我们的眼睛适应白天的亮度后，会不习惯晚上哦

没听过看电视开灯对眼睛伤害小么？
同理，关灯玩手机，因为环境变暗，要调亮后才感觉舒服，但是，对眼睛伤害最大