肾乃先天之本，脾胃乃后天之本。先调理好脾胃，脾胃好了，就好吸收。若脾胃不好，吃再多、再好也吸收不了，等于是浪费。建议前三个月先调理好脾胃，每天三餐餐前半小时：增健一支、常欣卫一支。另肾虚要分阴虚或阳虚、阴阳两虚，阴虚用女仕，阳虚用男仕，阴阳两虚先用两个月的女仕，再用男仕。
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