烟最好不抽，害人害己，家人朋友闻到二手烟的味道同样会受伤害。酒可以适当饮饮，比如葡萄酒果酒，少量饮用可以预防心血管疾病。但总的来说，烟酒过量造成的伤害大家有目共睹，你排斥它们也很正常。如今的男士，因烟酒结识的朋友确实不少，这其实也是一种社交需要具备的特征。在重要场合或者重要饭局上，敬烟酒是一种对他人的尊敬与礼貌，因为别人的爱好能得到满足，然而对于自己就不必要了。所以，你可以随时迎合他人的烟酒喜好，但是对自己的要求原则不要改变。其实现在男的喝啤酒习惯还行，因为借酒可以消愁，也是一种男人味的提现，谁都不想被人评价是个伪娘吧。万事集中一点，物极必反，不要过度。
现在不抽烟不喝酒的男生多着呢，不-怕，哪有逼迫别人抽烟喝酒的，有，也是一些不尊重他人，素质不高的人，别理他们就行了。交朋友不是靠抽烟喝酒才能交到的，这些酒肉朋友对你也不会有什么好处，不交也罢。
喝酒抽烟都对身体不好，你很讨厌这些，那就要与之远离。交一些不抽烟喝酒的朋友就好。那些让你学抽烟喝酒的朋友，不结交也罢，得罪了他们也不要学，酒肉朋友，不会长久。
希望能够帮到你。
那就别做，这样的朋友就是酒肉朋友，你就说为了自己好，他们要是不肯，说明不适合做你朋友，不考虑你的感受
自己不愿意就不要勉强自己，抽烟真的不好是真的，酒聚会什么的喝就挺正常。并不是所有朋友都会这样，反而很多女生会喜欢你这种不喝酒抽烟的
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