因为你少运动，突然的运动导致你身体内大量葡萄糖转化为乳酸，而身体一时适应不过来，排除不出去，囤禅嫌积在体内，所以才会有酸痛感。泡个御袭盯热水澡会镇和促进身体血液循环，尽快排出，就会好了
那是因为你胳膊长时间没那么剧烈运动过，突然间运动后带动肌肉，所以会产生算痛感，经常运动就不会了！
应该属于肌肉劳损，痛说明你平时锻炼的少。 泡热水澡轻柔疼痛处过些天就回好
这是正常的，多天没运动，突然剧烈运动过后，肌肉会发生酸痛现象，正常，不用怕
因为不经常运动，突然运动了会酸痛，坚持锻炼就好的，没事
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