经常喝枸杞的人有什么变化？

经常喝枸杞的人有什么变化？

首先，我们了解一下枸杞是什么。

盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。

如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。 天天喝枸杞的话呢，有以下几个好作用。

第一，抗脂肪肝的作用。用枸杞子泡水，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水还能防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标。对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

第二，枸杞子可以治肝肾不足，或干涩眼痛。很多人会出现眼睛干涩的情况，尤其是现在人看电脑玩手机比较多的情况下，容易出现肝肾不足的表现。这种情况下，可以用枸杞子煮水喝，具有很好的明目作用。 

第三，枸杞子有安神养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、泽肌肤、驻颜色的作用。枸杞子具有很好的滋补肝肾功能,长期服用,能够起到安神益智的作用。对于面色苍黄的患者,尤其是对女性患者,建议口服枸杞子,能够起到润泽肌肤的作用。

第四，枸杞子能够治疗老年病。这是因为杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明日之上品。所以老年人在平常可以适当喝点枸杞子水。

长期喝枸杞，让你的眼睛明亮，因为枸杞有明目的功效，所以长期看电脑的朋友，可以适当的喝些枸杞茶。

枸杞不枸杞中含有多糖，胡萝卜素，维生素等这些抗氧物质，减少自由基过氧化损伤，延缓衰老，美白润肤。还能有效地缓解眼睛干涩，眼睛疲劳等症状。用作药材，有清热止咳的功效，平时喝点水也能很润喉。

长期喝枸杞水的人，免疫力会更好，枸杞中富含枸杞多糖，能有效提高免疫力，免疫力的提高有助于识别发生DNA突变的细胞，从而预防肿瘤的发生，除了能预防肿瘤以外，枸杞还能减少化疗药对于身体的毒害，有助于肿瘤患者尽快恢复，所以对于肿瘤患者，枸杞是不错的选择。

短时间看不出来有什么变化，但是时间长了喝枸杞的人，自然会面色红润，身体比较好。