长期的饮食结构不合理,寒湿之气不断累积,体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能随之下降减弱,胆汁减少,食物下去慢,形成胃的不适情况,根在胆,闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。
