被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。
众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。
于是逗被动运动地这种所谓的逗懒人减肥法地应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。
运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢看
那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。
而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生机械能。
即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。
当然,有些减肥机构在提供逗被动运动减肥法地的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法.
最终有可能出现减肥的效果——不过,此时逗被动运动地只是一个幌子而已,真正起作用的其实是其他方法。
总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,逗管住嘴,迈开腿地才是根本。
个人感觉还不错,推荐!
因该还有用的毕竟存在多年了没效果,投诉多的早就没在销售了
个人觉得还是到阿沙姆官网看看
大品牌信得过