我每天都睡很长的时间，为什么还是有黑眼圈呢？？

首先要了解黑眼圈的出现不只是因为熬夜和睡眠不足。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足，眼疲劳，吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早至正规医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。

黑眼圈形成后应及时就诊，在医生指导下治疗。

保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

扩展资料

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：

1.遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

参考资料：百度百科 - 黑眼圈

　　让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的
　　通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法 招式一 对抗血液循环弱
　　扫黑对象：停滞眼周肌肤
　　眼部肌肤较脆弱幼嫩，当血液循环不畅时就会引发废物滞留，使肤色变得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的话，血管中的发炎物质会增加，皮下血管扩张就容易形成血管型黑眼圈。
　　解决方案：热循环眼部按摩操
　　要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。

　　按摩步骤
　　1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。
　　2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。
　　3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。
　　4、最后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。
　　按摩时配合眼霜不仅可以去除黑眼圈,而且还可以去除眼部的细纹.使用它是一种正确的方法，如果你要选用眼霜的话，你可以在买的时候，试涂一点在手上，如果它很快就被吸收了，那你就可以考虑把它买下来。因为现在基本上眼霜都是差不多的，只是牌子问题，但很多香料有不同，所以建议买时试用一下！

　　慢性病
　　患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。

　　招式二 改变不良习惯
　　扫黑对象：生活恶习
　　经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。
　　解决方案：戒除不良生活习惯+生活妙招
　　戒除恶习 Don’t Do
　　1、熬夜和生物钟紊乱；
　　2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等；
　　3、长年吸烟和酗酒；（男生）
　　4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮；(女生)
　　5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。

　　生活妙招
　　1、枸杞子明目茶
　　枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。
　　2、眼部按摩DIY
　　用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。
　　3、果蔬外敷法
　　将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。
　　4、冰敷褪黑速成
　　用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。
　　5、饮食内疗法
　　注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。

　　招式三 清理化妆品残留
　　扫黑对象：睫毛膏
　　眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，
　　迅速洁净眼部、唇部等顽固彩妆，不留残渍，同时深入毛孔底层，将其余油溶性污垢一并清除。解决方案：彻底卸除彩妆+重点清除眼妆
　　招式四 改变眼肌干涸
　　扫黑对象：疲态双眼
　　强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。
　　解决方案：眼部肌肤补充能量+强效保湿

　　护眼指导：
　　如果你是长期使用电脑的话,你可以在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果地方有铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。把身体都调养好了，面色也自然会好些。同时眼睛看起来也比较有神采。

　　简单哦,坚持就是胜利啊. 望试用!谢谢! 祝你成功.^.^ 我也有在试用的，你也多少试用一下哈！又如果你有眼袋的话，只要你把黑眼圈去掉了,那眼袋自然就会消失的，真的哦!!!

说到黑眼圈，很多人都认为是因为熬夜、睡眠不足导致的。但有些人就觉得十分的冤枉，明明自己平时从不熬夜，每天也都睡够8个小时的时间，怎么还是长了难看的黑眼圈呢?其实，导致形成黑眼圈的原因有很多，除了熬夜睡眠不足，还有可能是下面的这三个原因。

　一、眼部血液循环变慢

当眼部血液的循环变得缓慢时，眼部的代谢也会受到影响，慢慢的眼周就会出现类似于淤青的状况，毒素和水分也会因为代谢不畅而堆积在眼周，从而导致黑眼圈的出现。同时也还会有眼袋滋生的情况发生。

　　二、缺乏铁元素

人体在缺乏铁元素的时候，就会降低对血红蛋白为皮肤提供氧气的能力，长时间处于缺氧情况下的眼部肌肤，就会出现黑眼圈、眼袋等等眼肌问题。

　三、眼窝过深

天生眼窝就比较深的人，随着年龄的加大后，肌肤会失去原有的弹性，泪沟在凹陷之后眼睛下方就会出现青灰色的阴影，这也是黑眼圈的一种。

每个人的身体状况都不同，导致黑眼圈产生的原因也各不相同。睡眠时间足够并不代表就没有黑眼圈，下面从多个角度来探讨可能导致黑眼圈产生的原因。
有些人天生就容易产生黑眼圈。这通常是由于遗传因素影响了皮肤下面的血管和色素沉积。这种情况下，即使你睡觉足够并且保持健康，仍然会有黑眼圈出现。
喝水不够也是一个常见的问题。如果身体缺乏水分，皮肤就会变得干燥和暗淡，这会使黑眼圈更加明显。因此，一天至少需要饮用八杯水才能保持皮肤健康。
再者，压力也是导致黑眼圈产生的一个重要原因。压力可能会导致身体释放出肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会影响皮肤的血液循环和颜色。因此，在应对压力时需要关注自己的情绪状态，并寻找适当的放松方式。
缺乏睡眠也是导致黑眼圈产生的一个重要原因。即使你睡了很多小时，如果睡眠质量不好，仍然可能导致黑眼圈出现。确保每晚都有充分的睡眠，并且保持一致的作息时间，这将有助于减轻黑眼圈。
我们还可以使用蜜能眼霜这样的产品来帮助减轻黑眼圈。这款产品受到了许多消费者的喜爱和好评，在化妆师中也广受推荐。它含有多种天然成分，可以减轻疲劳感、淡化黑眼圈和细纹。
虽然每天睡够八个小时并不代表就没有黑眼圈，但是通过注意饮食、保持睡眠质量、减轻压力和使用适当的护肤品等方式，我们可以减少黑眼圈的出现，并且帮助我们拥有健康明亮的皮肤。

因为影响黑眼圈的因素很多，并不是单单只有睡眠。
有些人是天生或者遗传的，有些人是受生活习惯的影响，比如经常接触电脑，作息时间不规律等等，有些人是因为本身的体质不太好…所以黑眼圈这种东西一旦有了就很难彻底消除，预防才是关键。